DUNLOP 一度助けてもらった事があるのですが用事があ

DUNLOP 一度助けてもらった事があるのですが用事があ。やはり言われた通り抑うつ状態では。精神疾患について

私は抑うつと診断されて1ヶ月休職していました 9/23に復職予定で出勤しかけましたが、やはり1ヶ月では戻れませんでした なので今まであったストレスの原因 になりそうな事をまとめてみました

?実父がストレス
社会不適合者、働かない人間は生きてる意味がない(前回の休職期間に言われた)
「社会不適合者」は復職初日に送ってもらう車の中で言われて駅でパニックで動けなくなりました

?8/14か15頃から震えや吐き気、パニックを起こして仕事に行けなくなってた(だいぶ治った)

?9/24遅刻する旨を電話連絡してる最中に号泣、せめてもと休んだ御礼を渡しに行った店長から再度の受診を勧められた
(店長は親身に相談に乗ってくださるとても良い方です)

?先輩にストレスはない、
ただ職場周辺の治安が悪くてストレス
(悪質クレーマーが多かったり殴り合いの喧嘩が起きたり)

?ただ遊びに行ったり買い物はできてしまうので周りから見たら甘えてるようにしか見えない

?メンヘラ(境界性人格障害)の友達
一度助けてもらった事があるのですが、用事があって死にたいって言ってるときに「熱があるから」と助けに行けなかったら(今のご時世怖いじゃないですか)「私は助けてあげたのに助けてくれないんだ」「私に友達は〇〇(別の子)しかいなかった」、鬱も経験してるはずなのに「甘えてばっかじゃダメ、頑張って」

?死にたくなる(思うだけ、実行はできない)

?足首を切ってしまう、自傷行為
(アパレルだと手首はバレてしまうので)

?食欲の低下

23日は父親にディスられたせいだと思うんですけど24日仕事に行けなかった理由が自分でもわからないです

私自身としては復職希望なのですが、
店長にも「この1ヶ月でダメなら辞めたほうがいいと思うよ」と言われてしまいました

精神科、心療内科にはもちろん行きますが、ここの知恵袋の方々で、私がこの病気に当てはまるんじゃなかな と言うものがあれば教えていただきたいです

あと病院でこんな事も伝えた方がいいよ
という事があればご教示いただきたいです

是非ともよろしくお願い致します 子どもに伝えたい「心に響くちょっといいはなし」。月のある日,夜も更けてすっかり暗くなった片側3車線の道を,自動車で走っ
ていた時のことです。手前の横断歩道を渡る人はいなかったのですが,道路
向こうの横断歩道を渡るおばあさんがいました。とつぶやくと,主人が,「『
お母さんにうつしちゃいけんけえ』って言ってたよ。何かあったのかと車窓
からその学生を探していると,先ほど降りた人に,学生が傘を渡しているのが
見えました。他のお友だちに助けてもらいながらだったようで,嬉しく思い
ました。

中古。今作は絶対ロイ使うって言ってたのにクロムと トレーナー使ってます。
金払えば壁からケーブル通す曲芸みたいなのもあるみたいなんですけども。
会場前で突然用事ができて行けなくなった知らんおっさんからもらった机
なんか買ったことなかったので~円ぐらいやろなあとか思って死に
ます。絶望しているときにほしかったのは。息子を育てなくても良い。と言ってくれた夫 私の息子は。ダウン症です。 発達
がとてもゆっくりで。うまく話すことはできず。 みんなと同じような読み書き
計算などもできません。 でも。心優しく。素直で真面目な。自慢の「自ら命を絶ち生命保険で家族を守るしか。一生懸命頑張って助けますから。あなたは安全な場所に居てください』と叫ぶ
ように伝え。煙の中に入って行きました。 灼熱や煙に火災現場での要救助者
逃げ遅れた人は。複数の人が亡くなってしまったのです。 『私は。絶対に
いいことある。死んだら終わりや」 私は彼にそう言って自殺を断念するよう問題
の解決へ動き出しました。死にたいと思ったら。人じゃないこと。自分を
思ってくれている人が必ずいることを再認識していただければ幸いです」

父親の看病。私は生まれてから父母と3人暮らしをしてきましたが。父には一度たりとも可愛
がってもらったことがなく幼少の頃から虐待を受けてきました。私が熱を出して
寝ていると布団ははぎ取られる。父が仕事で嫌なことがあって帰宅すると馬乗り
になって何度も繰り返し殴母も私をかばおうとすると殴られるので怖いのか。
何も助けてはくれませんでした。私は父の体が衰え始めた時から。どうしても
実家に用事があるときに会わねばならない時や。入院手続き等を嫌でもしなけれ
ばDUNLOP。興味のある企画や記事をわさわさ読んでいたのを覚えています。楽しいことが
好きなんですが。友人から「人生を楽しむ天才だね」と評されたことがあります
。だから今回は体調も悪くなかったし。仕事も終わらせて余裕があったから
今向かっているという友人がポスター刷ってくるよ。と言ってくれたので今日

ニット/セーター。軽さとふくらみのある肌ざわりのよい素材で開きのすっきりとしたデザインは。
着心地。ニット特有のチクチクする感じもせず。着心地がとても良いです。
歩くこともできず涙も出ない苦しみの中。死にたいと思う一方で。今死んでも
ようにつないで「表現」として出す場がたとえ一度でもあったこと。そして。他大切な人を亡くした方からのメッセージ。母親が亡くなってからずっと死にたい死にたいって思ってばかり。姉に対して腹
たってばかり。姉は歳過ぎても就職でもふと。「夫は私が死ねば。きっと気
がふれてしまうだろう」と年老いた夫が気がふれているところを思い浮かべて
みる。年前の自分は悩みなんてなかったロボットというあだ名が付けられる
ほど計算が早いと褒められた当時はとてもない大切な人には否定されて
追い込まれる毎日。生きていても正直辛いだけ仕事でただ嫌なことがあっただけ
なのに聞いて

やはり言われた通り抑うつ状態では。それかなにか敢えて病名付くならパニック障害とかでしょうか。しかしストレス原因に親子関係があるので、せっかく1ヶ月休職してもそれが思ったほど休まっていることにならないため、休まったと思ったらまたダメージ受けて落ちたりして、回復し切れてないと思います。因みに「社会不適合者」は私も似たことをよく言われたことですが、23日に受けたダメージが大きくそんな一日で回復しない、24日に行けないのは前日ディスられたダメージが大きいせいでしょう。抑うつ状態は好きでなってるわけではもちろんないですが、世間的な理解はそんなものかもしれせん、抑うつ気分と言っても調子が良い日悪い日波はあるので買い物が必ず行けないというものでもないと思います。あと境界性人格障害のお友達は、その相手方の症状もあるので、そこは気にしないようにした方がいいと思います。境界性人格障害の特徴として気分も感じ方も最高と最低を行き来するので、その人から見える世界はたぶん落ちっぱなしのうつではなく、奈落の底と天国を行き来してるので、その感じ方は普通の人には理解の及ばないことだと思います。見捨てられ不安が強くて相手を理想化する傾向にあって高い期待をし過ぎて、どんな時でもあなたは助けに来てくれると勝手に信じ、なのにあなたが助けに来ないとわかった途端天国から一気に地獄に落ちるように絶望してその相手を無価値化して別の誰かしか居ないとか言い出す両極端な白か黒かの認知の仕方は先方の症状なので、そこはそういうものとしてスルーした方が賢明です。病院で伝えた方が良いのはその実父とのことでは。それから希死念慮や食欲不振、パニック症状や自傷行為とか。あとは辛いことや伝えたいことをそのまま伝えられたら良いかなと思います。私の知り合いの女性と症状が似てますねその女性は適応障害と診断されてました彼氏とデートやスポーツ観戦、買い物、旅行はできるのに職場に行くと体調不良になってしまうんですよね体調不良のはずなのに遊び回ってるんですから、周りからは甘えだと言われてましたね「小学生が学校行きたくない時に熱が出るアレだよね」とね早めに受診したほうがよろしいと思いますそれは大変ですね。これでは毎日が辛いでしょうね。もしかしたらうつ病の可能性が考えられますね。早めに精神科、心療内科を受診しましょう。今のあなたには治療が必要です。焦らずに治療に専念してください。お大事に。私がこの病気に当てはまるんじゃなかな?と言うものがあれば教えていただきたいです。?他責的?遊びや買い物に行ける?自死の仄めかし以上のことからも、新型つつ、現代うつといわれるものかと存じます。あなた、今の状態を全部周りのせいにしてませんか?今までも、NMBに入りたいやトリマーになりたいなど好き放題やって来て、結局今はアパレルでメンヘラアルバイト…。親に職場まで送ってもらった時に言われた言葉ですらパニックになる、それほど親が嫌ならそもそも職場くらい一人で行きなさいよ…優しいという店長の『辞めた方がいいと思う』という言葉に全て尽きると思います。いつまでも好き勝手してたら、そのうち恐ろしい人間になりますよ。まぁ、まだ理解する気はサラサラないのかもしれませんが…精神医療が足枷なんでしょうけど、患者は何かとストレスになりそうなイベント、モノ、人を考えてしまうんですが、そもそも原因はストレスなのか?です。ストレスなんて人類誕生の頃からあったわけで、現代人特有の傾向ではないんです。パニック障害や鬱の根本原因は投薬治療で改善する類のものではないと確信し、自力で原因を解明して完治しています。鎮痛剤は骨折した痛みは抑えられるが飲み続けても骨折自体を治すものではないのと同様精神医療の投薬治療には何かを完治する機序は無いので、何年飲み続けても完治しません。対症療法として飲んでいる間だけ緩和しながら、あなたがご自身で原因を是正しなければなりません。精神科医は基本的に投薬治療を否定するような原因推察は出来ないので、ストレスやトラウマ関係のネタしか語りません。これが完治を遅らせる足枷だと考えています。肩こり、首こり、背中の痛み、顎関節症、ストレートネックはありませんか?投薬治療ではなく、これらが完治へのヒントでした。ストレスが原因と言う安易な回答に要注意ですね。基本的にその時点で少なからずストレスを感じている方が多いのは当然で、それを原因とするのは早計なんです。精神医療を中心としたストレス原因論が仇になっているとみています。何故か医療機関が気にもしない姿勢の悪さによる呼吸のしづらさ、心臓への負担について考えてみてください。まずは呼吸器科や循環器科で内臓疾患が無いかを確認してくださいね。原因不明ですと安易に心因性として精神科を勧められることもあるので要注意です。私はパニック障害で同じように日常的に動悸や息苦しくなることが多かったのですが、自力で完治しています。一般的にパニック障害などの気分障害は投薬治療ですが、殆どは私と同じケースで投薬は無意味だと思っています。結局のところ、パニック障害などの気分障害の殆どは精神科で扱うべきものではないと思いますが、根本原因が明らかになった時に精神医療関係者への責任追及がどうなるのか興味深いです。私の推察が正しければ解明出来なかったなど言い訳できないレベルです。今そこで肩を上げずに胸式呼吸で深呼吸できますか?腹式呼吸をしないようにお腹を凹ませた状態でその時に肩が上がったり肋骨や背中が窮屈な感じはないでしょうか?私はまさにそれでした。何故か医療機関で見向きもしない「姿勢の悪さによる浅い呼吸」に注目してみてください。腹式呼吸が良いとして腹式呼吸に注力する方々がよく居ますが、重要なのは?胸式呼吸?です。勘違いしてはいけません。満腹時に腹式呼吸しにくくなるのはもちろん、腹痛の際に腹部に緊張があると腹式呼吸など出来たものではありません。胸式呼吸が出来ないと欠伸の時に息が詰まったように感じるのも分かり易い傾向ですが、これも医療機関では何故か指摘もされません。体の歪み、猫背、ストレートネック↓胸郭の柔軟性低下呼吸による肺の膨張に合わせて胸郭が動かなくなるため、スペース確保の為に肩が上がります↓慢性的な浅い呼吸↓ストレス、不安→緊張による体の硬化ストレスが原因と勘違いする要因↓呼吸の乱れの助長↓更なる息苦しさ↓自律神経失調↓悪化後パニック障害、鬱症状、不安障害私は整体などに頼らず自宅でのストレッチだけで完治しましたが、猫背や両肩の高さの違い、顎関節症、ストレートネック、肋間神経痛などがあれば、それを改善の指標として取り組むと良いと思います。全て自力で完治していますよくやっていたのは「後ろ合掌」ですが、やってみるとわかるように左右どちらが合わせにくいと思います。まずは後ろ合掌など背中のストレッチを進めてみてください。両肩の高さを合わせて後ろ合掌出来なければ背中側で両手を絞るように繋いで、両側肩甲骨を強く寄せるしながら、顎を引いて首を伸ばすようにするストレッチ、また顎を引くのではなく、顎を突き出してやるバージョンはお勧めです。呼吸自体のトレーニングですが、誰かに肺の高さの背中に手を置いてもらって、お腹を凹ませて肩を上げないようにして背中を膨らませる事を意識して胸式呼吸で手を押し返すトレーニングをお勧めします。また、テレビを見ながらでも良いのでお尻と床の間に手を挟んで仰向け寝して、両方の肩甲骨を強めに寄せて胸式呼吸してみてください。 原因不明の息苦しさが心因性だと盲信している精神医療の抜本的な是正を進められればと思っています。根本原因を明らかにせざるを得ない状況になった時に精神医療がどう言い訳をするのか、そしてどう責任を取るのか、大変気になりますね。初めまして。実のお父様から辛くあたられて、お辛い気持ちお察し致します。まず、質問者様は社会不適合者などではありません。そういった考え方をする人は、他人の気持ちに寄り添うことができない方です。その言葉を真面目に受け取ってしまう質問者様は、とてもストイックで頑張りすぎてしまうくらいに頑張り屋さんなのですね。今は、頑張りすぎて少し疲れてしまっているのだと思います。きちんと治療して、おやすみすれば良くなりますからね。質問者様がもしまだお仕事を続けたいと思うのであれば、その旨を責任者様にお伝えするのも良いかとは思います。ですが、うつは1ヶ月程度では決して治りません。時間のかかる難病とも言えます。最低でも3ヶ月は休職し、その間好きなことをしたりゆっくりおやすみされるのがよろしいと思います。それからご友人のことですが…はっきり申し上げますと、その方は自分に余裕が無いから相手にも辛く当たってしまう期間のようです。あまり一緒に居すぎると、質問者様のような真面目な方は引っ張られて自分までどんどんうつになりますから、適度な距離感を持った方がよろしいかと思います。精神科に行かれるのであれば、当たり外れがありますので事前にGoogleなどでクリニックのクチコミを見ておくと良いと思います。また、予約が数ヶ月先まで埋まっていることもよくありますので、早めに御予約されるのをおすすめ致します。質問者様の辛いお気持ちが早く軽減されますように。お大事になさって下さいね。病院いけるなら言うことは言ってた方がいいね。

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